SAğLıKLı KALBIN 11 SıRRı! BU öNERILER KAN şEKERINI DENGELIYOR, HIPERTANSIYONU öNLüYOR

Prof. Dr. Hamza Duygu, kalp ve damar hastalıkları ile savaşta ana hedef obezite, hipertansiyon ve sigara olduğunu söyledi. Prof. Dr. Duygu, “Kalp ve damar hastalıkları riskini artırdığı bilinen ve her toplumda etkin olduğu kabul edilen risk faktörleri var. Bu risk faktörlerini en aza indirmek için; sigara içmemek, sağlıklı beslenmek, en az günde yarım saat ve haftada beş gün düzenli egzersiz yapmak, normal şeker metabolizmasına sahip olmak ve aşırı stresten uzak durmak son derece önemlidir” dedi. Murat Karaman'ın haberi... (Sabah)

2024-04-16T07:35:24Z dg43tfdfdgfd